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* Le défilement de la vidéo en avant ou en arrière (fonctionne également avec les flèches gauche et droite de votre clavier) en choisissant le nomtre de secondes du défilement souhaité.
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Prenez le temps d'intégrer ce nouvel exercice avant d'augmenter le tempo. L'objectif est de conserver un geste fluide, précis et détendu dans toutes les situations.
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